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건강생활15

[치매 심층기획 1부] 기억을 훔치는 도둑, '알츠하이머병'의 모든 것 🧠 [치매 심층기획 1부] 기억을 훔치는 도둑, '알츠하이머병'의 모든 것우리 사회가 고령화되면서 '치매'는 더 이상 남의 이야기가 아닌, 나와 내 가족의 이야기가 되었습니다. 하지만 많은 분들이 치매를 단순히 '기억을 잃어가는 슬픈 병' 정도로만 막연하게 알고 계십니다. 만약, 어느 날 갑자기 사랑하는 부모님의 성격이 180도 변하거나, 얌전하던 분이 충동적으로 변하고, 헛것을 보기 시작한다면 어떨까요? 우리는 그것을 '치매'의 한 모습이라고 쉽게 받아들일 수 있을까요?사실 치매는 단 하나의 얼굴을 가지고 있지 않습니다. 어떤 원인에 의해 뇌의 어떤 부분이 손상되었는지에 따라 전혀 다른 모습으로 나타나며, 그 진행 양상과 치료법 또한 큰 차이를 보입니다. 오늘부터 핼시노트에서는 총 4편에 걸친 심층 .. 2025. 6. 11.
만성피로, 혹시 질병 신호일까? — 꼭 확인해야 할 원인들과 자가 진단 포인트 🥱 만성피로, 혹시 질병 신호일까? — 꼭 확인해야 할 원인들과 자가 진단 포인트"자도 자도 피곤해요..." 😴"아침에 일어나는 게 전쟁 같아요. 혹시 제가 게을러서 그런 걸까요?""커피 없이는 하루를 버틸 수가 없어요. 이거 정상인가요?"혹시 이런 생각, 자주 하시나요? 많은 현대인들이 '피로'를 마치 감기처럼 달고 살지만, '충분히 쉬어도 풀리지 않는 피로'는 단순한 피곤함이 아닐 수 있습니다. 만약 6개월 이상 지속되는 극심한 피로가 당신의 일상을 멈추게 하고 있다면, 이는 우리 몸이 보내는 심각한 '질병의 신호'일 수 있습니다.오늘 핼시노트 '건강 생활' 편에서는 많은 분들이 "그냥 피곤해서 그래"라며 무심코 넘기기 쉬운 만성피로의 정확한 정의와, 그 뒤에 숨어있을 수 있는 진짜 원인 질환들,.. 2025. 6. 9.
대사증후군, 이 수치 넘으면 위험! 진단 기준 5가지 & 위험성 총정리 🩺 대사증후군, 이 수치 넘으면 위험! 진단 기준 5가지 & 위험성 총정리"나도 혹시 대사증후군?" 건강검진 결과표를 받아들고 한번쯤 이런 걱정 해보신 적 없으신가요? 대사증후군(代謝症候群), 또는 메터볼릭 신드롬(metabolic syndrome)이라고도 불리는 이 상태는 복부비만, 고혈압, 높은 혈당(당뇨병 전단계 혹은 당뇨병), 높은 중성지방혈증, 그리고 낮은 고밀도지질단백질(HDL) 콜레스테롤 수치라는 5가지 건강 위험 요인 중 3가지 이상을 동시에 가지고 있는 경우를 말합니다.뚜렷한 초기 증상은 없을 수 있지만, 대사증후군은 방치할 경우 심혈관질환과 제2형 당뇨병 발병 위험을 크게 높이는 '침묵의 살인자'와 같습니다. 실제로 미국에서는 성인의 약 25%가 대사증후군을 가지고 있으며, 나이가 들.. 2025. 6. 6.
비만 예방의 모든 것: 원인, 위험성, 그리고 건강한 삶을 위한 핵심 전략 비만 예방의 모든 것: 원인, 위험성, 그리고 건강한 삶을 위한 핵심 전략 ⚖️"살 빼는 건 평생의 숙제 같아요..." 😩"조금만 방심하면 금방 체중이 늘어서 스트레스예요.""비만이 그냥 좀 뚱뚱한 거지, 그렇게 위험한 건가요?"혹시 이런 생각이나 고민을 하고 계신가요? 현대 사회에서 '비만'은 단순히 외모적인 문제를 넘어, 다양한 건강 문제를 야기하는 '질병'으로 인식되고 있습니다. 특히 편리함은 늘었지만 신체 활동은 줄어들고, 고칼로리 음식의 유혹은 넘쳐나는 요즘, 비만 예방과 관리는 남녀노소 누구에게나 중요한 건강 과제가 되었습니다.오늘 핼시노트 '건강 생활' 편에서는 많은 분들이 궁금해하시는 비만의 정확한 정의와 위험성, 비만을 유발하는 복합적인 원인들, 그리고 건강한 삶을 위해 우리가 일상에서.. 2025. 6. 5.
고혈압, 소리 없이 다가오는 위협! 당신의 혈압을 올리는 '숨겨진 주범' 7가지 낱낱이 파헤치기 고혈압, 소리 없이 다가오는 위협! 당신의 혈압을 올리는 '숨겨진 주범' 7가지 낱낱이 파헤치기 🩺"나이도 젊은데 벌써 혈압이 높다고요?" 😥"평소 짜게 먹지도 않는데 왜 제 혈압만 오르는 걸까요?""고혈압, 그냥 좀 피곤해서 그런 거 아닐까요? 방치해도 괜찮겠죠?"혹시 이런 걱정이나 궁금증을 가져보신 적 있으신가요? 고혈압은 우리나라 성인 3명 중 1명이 앓고 있을 정도로 매우 흔한 질환이지만, 대부분 특별한 증상이 없어 '침묵의 살인자'라고도 불립니다. 단순한 피로나 스트레스 때문이라고 가볍게 여기고 방치했다가는 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.오늘 핼시노트 '건강 생활' 편에서는 많은 분들이 간과하기 쉬운 고혈압의 '숨겨진 주범' 7가지.. 2025. 6. 3.
내 위 속 불편한 동거, 헬리코박터균! 위암과 정말 관련 있을까? 내 위 속 불편한 동거, 헬리코박터균! 위암과 정말 관련 있을까?"요즘따라 소화도 잘 안되고 속이 더부룩한데… 혹시 나도 헬리코박터균?" 😥"헬리코박터균, 그냥 위염이나 위궤양 정도 일으키는 거 아니었어? 위암이라니, 너무 무서운데...""광고에서 매일 유산균 음료 마시면 괜찮다고 하던데, 정말 그걸로 치료될까?"이런 고민과 궁금증, 위 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 가져보셨을 텐데요. 특히 우리나라 성인 두 명 중 한 명 가까이 감염되어 있을 정도로 매우 흔한 헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori)! 단순한 위장 불편감의 원인을 넘어, 소화성 궤양은 물론 위암 발생과도 밀접한 관련이 있다는 사실이 밝혀지면서 이에 대한 관심과 우려가 더욱 커지고 있습니다. 하지만 여전히 많은.. 2025. 5. 30.

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