교감신경1 혈압, 루틴을 바꾸면 인생이 바뀐다! 고혈압 관리를 위한 '숨겨진 전문가' 비법 5가지 혈압, 루틴을 바꾸면 인생이 바뀐다! 고혈압 관리를 위한 '숨겨진 전문가' 비법 5가지 (최신 연구 기반) 🚶♂️💨"매일 혈압 약만 잘 챙겨 먹으면 정말 괜찮은 걸까요?" 🤔"고혈압에 운동이 좋다는데, 어떤 운동을 얼마나 해야 할지 막막해요.""스트레스 받지 말라는데, 그게 말처럼 쉽나요? 구체적인 방법이 궁금해요!"혹시 이런 생각이나 고민을 하고 계신가요? 고혈압은 우리나라 성인 3명 중 1명이 가지고 있을 정도로 흔하지만, 제대로 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있는 무서운 질환입니다. 지난 핼시노트 '건강 생활' 편에서는 고혈압의 다양한 원인에 대해 자세히 알아보았습니다. (아직 못 보셨다면 아래 링크를 클릭해서 꼭 한번 확인해보세요! 👇)➡️ 고혈압, 소리 없이 다가오는 위협!.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
