대상포진예방1 대상포진 예방하는 면역력 강화 식단: 50대 이후 꼭 챙겨야 할 음식과 피해야 할 음식 🥗 대상포진 예방하는 면역력 강화 식단: 50대 이후 꼭 챙겨야 할 음식과 피해야 할 음식"갑자기 왜 이렇게 아프지?" 몸의 한쪽으로 띠 모양의 붉은 발진과 물집이 생기고, 바늘로 콕콕 쑤시는 극심한 통증. 바로 대상포진의 대표적인 증상입니다. 😥50대가 되면서 면역력이 떨어지는 시기, 대상포진은 더 이상 나와 상관없는 남의 이야기가 아니에요. 하지만 평소 올바른 식습관으로 면역력을 강화하면 대상포진을 충분히 예방할 수 있습니다.오늘 핼시노트 '건강 밥상'에서는 대상포진 예방에 도움되는 면역력 강화 식품들과 피해야 할 음식들을 알려드리려고 합니다! 단순히 "이거 드세요, 저거 피하세요"를 넘어, 왜 그런지, 어떻게 먹어야 더 좋은지, 그리고 실천하기 쉬운 식단표와 간단한 레시피까지! 지금부터 함께 알.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
